新妈妈夜间哺乳宜侧身

“夜晚需不需要让宝宝喝奶？另外，大人的肠胃在夜晚都需要休息了，难道宝宝不用吗？”儿科主任医师指出，新生儿普遍有夜奶的情形，关于夜奶戒除的方式和时间，目前医学上并没有一定的时间和规范。每个宝宝都是的个体，其个性、发展皆不尽相同，因此也要顺应宝宝个性(例如：有些宝宝个性比较倔强，强迫不来)，以及妈妈也能接受的方式来选择。

拗不过宝宝 妈咪只好投降

宝宝的胃容量较小(大概只有拳头大小)，吃得次数虽多，但也很快就饿：尤其是喝母乳的宝宝，因为母乳分子小、好吸收好消化，饿得也就比配方奶宝宝快。一般来说，母乳宝宝约2小时就消化完，配方奶宝宝约2~2.5小时。0~3个月大的宝宝正值生长快速期，因此胃口也特别好，需要少量多餐。医师另指出，宝宝睡眠周期短，一般说来，6个月以前的宝宝想要一觉到天亮是比较少的，6个月以后的宝宝才有办法睡得比较久;当然每个宝宝的情况都不一样，很难以一概全。

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夜间哺乳宜侧身

夜晚妈妈的哺乳姿势，一般是侧身对着稍侧身的婴儿，妈妈的手臂可以搂着婴儿，但这样做会较累，手臂易酸麻，所以也可只是侧身，手臂不搂婴儿，或者让婴儿仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己，俯在婴儿上部哺乳，但这样的姿势同样较累，而且如果妈妈不是很清醒时，千万不要用这样的姿势进行，以免在似睡非睡间压着婴儿，导致婴儿窒息。

晚上哺喂要注意的一个大问题是，不要让婴儿含着乳头睡觉，因为这不仅不卫生，且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息，也容易使婴儿养成过分依恋母亲乳头的习惯。

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夜间喂奶3要点

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Point1 房间灯光尽量保持昏暗

房间只留一盏小夜灯，妈咪起来泡奶时，就不用再另外把主灯打开，暗暗的光线有助于宝宝喝完快快入睡。

Point2 不要让宝宝边喝边玩

喂宝宝喝奶时不要跟他玩，眼神也要避免接触，让孩子觉得妈咪在晚上“很无聊”，也就不会因为吃饱精神好而想跟妈咪玩，害得妈咪精神不足了。

Point3 用最快速度喂完

母乳妈咪比较方便，直接侧躺就可哺喂：若是配方宝宝，建议妈咪最好将奶瓶、奶粉与热水器都放在近距离的地方，并用最短时间把牛奶冲好：可避免妈咪起身去厨房拿时发出声音，又使宝宝等待，在成宝宝喝完后部容易睡眠。