有按摩、放松肌肉的作用。
实际上腹部震动减肥主要是对皮肤深层进行按摩，使之产生热效应，增强皮下组织的新陈代谢，改善血液循环，帮助放松肌肉，与筋膜抢有异曲同工之效，但都无法主动进行燃烧脂肪，对于脂肪的消耗作用微乎其微，而且使用不当还有伤害腹部脏器的危害，建议减肥采取正确的方式进行为好。
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