如何照料感冒的宝宝呢

宝宝感冒可塑牵动每个人的心，食欲不好，不爱吃饭，更是让家长操碎了心。我们都想让宝宝感冒的时候多吃点蔬菜让感冒赶快好起来，那么宝宝感冒咳嗽吃什么菜呢？如何照料感冒的宝宝呢？

宝宝感冒咳嗽吃什么菜呢？

多喝白开水，清淡饮食 、少吃甜食凉食及油腻食物， 油炸食品等 ，可以吃点小米粥，馒头、 青菜等 易消化的食物，其他的可以不用特别，鸡蛋可以在感冒后食用。如果咳嗽建议不要吃猪肉、鱼虾等海产品。咳嗽可以吃冰糖炖雪梨，再放两片枇杷叶，止咳效果很好的多吃水果蔬菜，可以吃菠菜，芹菜、胡萝卜、西红柿、西兰花、青红椒、土豆、茄子等。

如何照料感冒的宝宝呢？

1、充分休息

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

2、让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

3、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

4、保持空气湿润

你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

5、为宝宝做个蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。

宝宝感冒了我们家长可以按照上述方法照料宝宝使孩子尽快摆脱感冒的困扰，并且多给他吃以上蔬菜水果，并且要注意平时让孩子多运动增强抵抗力。