人的阳气最旺盛的时候多数发生在白天，尤其是在早晨和正午时段。在这个时间段，太阳升起并达到最高点，阳光明亮照射，气温升高，人们感到活力充沛，精神饱满。与此同时，阳气也在经络和脏腑中流动，人体的阳气能量最为旺盛。
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