1、西兰花切小朵，盐水浸泡洗净。
2、胡萝卜去皮洗净切片。
3、瘦肉切片，加玉米淀粉、料酒腌制一会。
4、锅中加水，加少许盐、油，把西兰花先焯水。
5、再给胡萝卜焯水，捞出控水。
6、锅中少许油先滑炒肉片，变色后加酱油翻炒匀。
7、加入西兰花、胡萝卜翻炒。
8、加蚝油调味，翻炒匀即可出锅。
Copyright © 2019- zapatazone.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务